Sport ist Mord.

Neues Jahr neues Glück. Tja ich habe keine Vorsätze nur meine Waage hat sich gedacht mir einen Streich zu spielen. Tzzz... Gestern wurde dann in Teamwork gejoggt. Da ich langsam wieder anfangen musste habe ich gestern in 30 Minuten erst mal 3 Kilometer ca. geschafft. Ich war sehr stolz auf mich. Danach gab es eine schöne Dusche und leckeres Abendessen. Tja und heute morgen hat die Waage mal was anderes von sich gegeben. Suuuper.:) Habt ihr Vorsätze`? Was haltet ihr von Vorsätze???

Kalorienarmes Abendessen...

Habt ihr Vorsätze für 2015 ? Ich muss sagen, ich finde diese Vorsätze zum 01.01.2015 tierisch lächerlich. Also hab ich mir keine gemacht.
Dennoch waren die Feiertage sehr gefühlt mit Essen, Schlemmen und Schlickern...somit macht sich das ganze sehr bemerkbar und dementsprechend achte ich nun wieder auf mein tägliches Essen.

Heute Abend gab es Hähnchen mit Paprika, Erbsen und Pilzen:

Hier das Rezept für euch, es war wirklich köstlich, ist schnell gemacht und kalorienarm.

Ihr braucht: 2-4 Portionen) ca. 140 kcal
200 g. Pilze (frische)
100 g. Erbsen
2 Hähnchenbrustfilet
1 Zwiebel
1 gelbe Paprika
1 rote Paprika
2 EL Olivenöl

Gewürze; Salz, Pfeffer, Oregano, Paprika

 

Zuerst kommt das Öl in die Pfanne sowie die Zwiebeln und das Fleisch. (Am besten schmeckt es, wenn ihr das Hähnchenfleisch in Streifen schneidet)

Fleisch kurz anbraten.

 

Danach einfach die 'Pilze hinzufügen und mit schmoren lassen.

 

Wenn alles angeschmort ist, einfach die Paprika und Erbsen hinzufügen und alles mit den Gewürzen je nach Geschmack würzen.

Deckel drauf und bei mittlerer Hitze ca. 5-7 Minuten und gelegentlichem rühren, kochen lassen

 

Danach einfach abschmecken und fertig ist das leckere Abendessen. Es ist einfach schnell gemacht und schmeckt super.

Mir ist es immer wichtig, das es alles schön angerichtet wird. Somit habe ich meinen Teller fein hergerichtet. Versucht es doch auch mal, dann schmeckt das Essen sofort besser.

Eure  Kerstin <3

 

Ich möchte mich einmal kurz vorstellen.

Hallo zusammen,

mein Name ist Kerstin und ich bin 27 Jahre alt und wohne zusammen mit meinem Partner im schönen Ostfriesland seit meiner Geburt.
Meine Seite gibt es bereits schon seit einem Jahr. Aber ich habe mir gedacht, neues Jahr neues Glück. ´
Kurze Info über mich was ich mache

Ich arbeite im öffentlichen Dienst und meine Leidenschaft ist die Näherei geworden. Dieses Hobby ist sehr Zeitaufwändig aber es bereitet mir sehr viel Freude. Gerne versuche ich auch neue Dinge zu basteln, ich koche unheimlich gerne und probiere auch gerne etwas neues aus.

Da ich voller Ideen stecke und ich euch das alles gerne zeigen und erzählen möchte, habe ich mich für diesen Blog entschieden. Natürlich werdet ihr hier auch sehr viel über mich erfahren, also immer mal wieder reinschauen und mir folgen :)

Ich hoffe er wird euch gefallen.

Liebe Grüße

Kerstin <3